co oznacza

Ziomus.... Przy wiekszym stazy, splicie, jak jeszcze jestes na bombie, w okresie gdzie masz dodatkowe kcal i nie robisz nic poza silownia oznacza a czym trening ciezszy i intensywniejszy tym lepiej bo na 2gi dzien i tak lecisz dalej robic inna partie a ta przekatowana sie regeneruje, organizm sam na treningu powie kiedy zrobic stop jesli nie mowi [...]

peja chyba najmniejszy z nich, co nie oznacza,ze wyglada zle. nie sadzilem,ze to butcjer i kaczor obok niego :)

Nie masz w dupie ortografii tylko masz spore braki ;) Jesteś starszy więc możliwe że słuchałeś rapu wcześniej co nie oznacza że słyszałeś go więcej ja od 2000 roku się jaram więc mija 9 rok :) a Moi rodzice jarali się Depeche Mode , U2 , więc nie obrażaj ich;)

Rozłóż to na push/pull, bo robienie całych nóg i grzbietu jednego dnia to pomyłka. no, przy tym treningu który kolega zaproponował to będzie spacerek:-D- ogólnie można tak połączyć bo to klasyczny i używany przez dziesięciolecia model, jednak co nie oznacza, ze musi on być idealny...

[...] Pora - jak z każdym ćwiczeniem - kiedy masz największą ochotę i energię (jedni rano, inni wieczorem, wszystko kwestia indywidualna). Co do powtórzeń, to ćwiczenia 1 i 3 (czyli te z podnoszeniem nóg naprzemiennie) oraz 'rowerek' mają niejako podwójną liczbę powtórzeń (czyli liczba podana w tabelce oznacza powtórzenia pełne - lewa + prawa).

[...] cyrkowego, który ma sprawne i ciało, i umysł. Natomiast wykorzystam cię, Niunio, jako specjalistę odkompensacji, żebyś wytłumaczył mnie i innym forumowiczom, co to słowo oznacza. Sądzę, że oświecisz mnie i innych, aby nie było pomyłek w dalszej dyskusji na Forum. Kompensacji rzeczywiście nie znam z autopsji, proszę więc byś rzetelnie wyjaśnił [...]

[...] wchodze teraz w okres masy do konca roku licze ze do jakis 76/77 dobije i po redukcji zostanie z 73/4. Niestety nie moge masowac na takich kcal jak Ty u mnie to od razu oznacza wielki bebech:| lece do pracy, pozdro. cO DO WYGLAdu potem wstawie zdj jak wygladalem jak konczylem klate na 120kg:D teraz duzo lepiej wtedy bylem grubaskiem [...]

[...] Pobudzenie; 8/10 - nie było żadnego "kopa" i dla mnie to akurat jest plus, bo z reguły po takim mocnym kopie następuje równie mocne zejście. Jednak brak tego kopa nie oznacza, że nie było wyczuwalnego pobudzenia. "RUSH'a" wypiłem na ok 20 minut przed treningiem i już po ok 10-ciu minutach zacząłem odczuwać beta alaninę w postaci mrowienia [...]

"Z IT jest lzej ale to nie oznacza, ze dostaniesz prace od reki tak jak glosi propaganda. " dziwne, 3 kolegow , dostalo prace przez telfon, wyjechali i pracuja w tym zawdozie bz tego doswiadczenia, cos czuje ze masz traumatyczne przezycia z OZ i Ci nie wyszlo, typowwa reakcja takiego czlowieka jak TY, przykro mi , nie kazdy jest nieudacznikiem. [...]

[...] w postaci masy mięśniowej, zaczynamy je intensywnie spalać. Należy tu zwrócić również uwagę na fakt, iż białko jest kiepskim "paliwem energetycznym". Co to oznacza? To nie kalorie same w sobie stanowią dla naszego organizmu bezpośrednie źródło energii, ale ATP, które jest wytwarzane podczas utleniania tłuszczów, węglowodanów i [...]

[...] cytuję: "Bo o tym, kto dostanie się do cyklu Pucharu Polski nie decyduje tylko wynik osiągnięty na eliminacjach, ale tak zwana "medialność". W skrócie oznacza to, że trzeba też być zawodnikiem widowiskowym, umieć zrobić show, pokazać emocje no i przede wszystkim umieć sklecić sensownie parę zdań po polsku." to może się [...]

Sprzęt Marbo jest jakościowo bardzo ok. Mam ich stojaki i jestem zadowolony. Stoją na zewnątrz podobnie jak reszta sprzętu. Generalnie rdzway nalot pojawia się najszybciej na ciężarkach żeliwnych i ew. na gryfach jeśli gdzieś są przetarte (końcówki). W niczym to nie przeszkadza. Zawsze można to oczyścić i pomalować. Stojaki, drążek czy ławka mi [...]

[...] obecne w diecie redukcyjnej, jednak wystarczy 1-2 dziennie i nigdy na kolację. Najmniej wskazane owoce, to śliwki, winogrona, banany, owoce kandyzowane i z puszki, co nie oznacza, że w ogóle powinny być wyeliminowane. Najbardziej polecane owoce, to: ananas, grejpfrut, melon, jabłko, maliny, truskawki, jagody, porzeczki ze względu na niską [...]

I co najważniejsze - w EAA Xtra nie ma aminokwasu ograniczającego. a to oznacza, że preparat wchłania się w 100%!!!

[...] jest) to moj pierwszy burner i wiem,ze narazie drugiej puchy nie kupie,jutro do mnie dojdzie scorch v3 wiec szybko skoncze z TSE;] To,ze nie czulem dzialania,nie oznacza,ze TSE nie dziala,aczkolwiek w moim wypadku nie mozna stwierdzic czy ~8kg w 2 tyg. to zasluga diety i aerobow czy spalacza,raczej wszystkiego razem.Na poczatek [...]

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): ból pleców Każdego zawsze coś boli, co nie oznacza, żeby zrezygnować z treningu nóg. Rozwiń myśl/byłeś z tym u lekarza? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-01 12:35:32

[...] obrona przed duszeniem. Po trzecie to co nazywasz "dodatkowymi atrakcjami" to normalne elementy technik duszen. Po czwarte obrona zawsze jest mozliwa. Mozliwa nie oznacza ze masz pewnosc wybronienia sie. Po piate przy prawidlowym duszeniu nie masz miejsca na wsadzenie lokcia w brzuch. Po szoste nikt kto ma pojecie o duszeniu nie [...]

[...] kategorii substancji znajduja sie te, nazywane przez Ciebie prohormonami ... jezeli jestes slaby z angielskiego to mala podpowiedz "Anabolic androgenic steroids" oznacza w wolnym tlumaczeniu "Sterydy anaboliczno-androgenne" ale nie prohormony. E-lite - nie bardzo rozumie, co miala mi ukazac ta wypowiedz ... tym nie mniej, [...]

[...] ma za zadanie zabezpieczyć nas przed kontuzjami. W 10tkach możesz dać pozostałe ćwiczenia. Napisałes mi zebym MC robił na zmiane z przysiadami i zebym wyżucił uginania a to oznacza że nogi robie co 2 trening- tak ma być? Chyba, że uda to Twój priorytet, wtedy przysiady na każdym treningu. No i barki- tylko wyciskanie? nic na tył i poniekont na [...]

[...] Przede wszystkim narzuciłaś sobie za duży rygor dietetyczny. Po 1 przy wzroście 166 cm wadze 80 kg i wieku 29 lat MINIMALNA ilość kalorii jaką powinnaś zjadać wynosi 1532(oznacza to ze tyle kcal potrzeba ci jeżeli byś tylko leżała i nic nie robiła), natomiast ty spożywasz tyle robiąc do tego wysiłek + codzienne życie. Musisz zwiększyć ilość [...]